Perfekte Kombination: Sommer und Wellness
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Bewegung-Wellness
06.08.2013
Perfekte Kombination: Sommer und Wellness
Laut Wikipedia ist Nordic Walking eine Ausdauersportart, „bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.“ Die Trendsportart stammt aus Finnland und ist dem Langlaufen nachempfunden. Dies wird durch den bewussten Stockeinsatz deutlich.
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes: Beim Nordic Walking wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem gestärkt, die Muskulatur wird beansprucht und Sie kurbeln zudem die Kalorienverbrennung an.
Kranzbach – Elmauer Alm
Start direkt vom Hotel Kranzbach in Richtung Elmauer Alm. Gleich der erste Weg rechts führt über sonnige Wiesen (leicht bergauf) zu einer Abzweigung, wo es hoch zur Elmauer Alm geht und runter nach Elmau. Wer die beiden Varianten als zu steil empfindet, kann an der Stelle auch umdrehen und den gleichen Weg wieder zurück gehen. Wenn man runter (relativ starkes Gefälle) in Richtung Schloß Elmau geht stößt man unten auf einen relativ ebenen Waldweg, der zurück zum Hotel Kranzbach führt.
Kranzbach Richtung Hirtzeneck
Eine relativ ebene Strecke die wunderbar zum Walken geeignet ist. Start vom Hotel Kranzbach nach hinten raus (Richtung Parkgarage). Hinter dem Hotel beginnt ein wunderschöner schattiger Waldweg, der runter nach Klais geht. An der Abzweigung in Richtung Hirtzeneck gehen. Nach ca. 100 m geht der Weg rechts an einem kleinen Teich vorbei und endet nach ca. 1 – 2 km. Hier kann man umdrehen und den gleichen Weg zurücklaufen. (Streckenlänge ca. 4 km).
stehen Ihnen übrigens kostenfrei an der Rezeption zur Verfügung (begrenzte Anzahl!).
Wenn Sie das Walken in der Gruppe bevorzugen, können Sie an unserem Aktivprogramm teilnehmen. Täglich von 8:00 bis 9:00 Uhr, Treffpunkt an der Rezeption.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß!